Αρχική » ΑΥΤΟΕΚΦΡΑΣΗ » Όταν η ζωή γίνεται δύσκολη και αγχωτική

Όταν η ζωή γίνεται δύσκολη και αγχωτική

stress-Όταν η ζωή γίνεται δύσκολη και αγχωτική, μου φαίνεται ξεχνάμε ότι θα έπρεπε να θυμόμαστε  και θυμόμαστε ότι θα έπρεπε να ξεχνάμε…

Θυμήσου όμως πως

Δεν γνωρίζεις πόσο πραγματικά δυνατός είσαι. (Θα το καταλάβεις όταν η δύναμη που έχεις θα είναι η μοναδική επιλογή σου)

Δεν γίνεται να αλλάξεις  κάτι που δεν είναι στο χέρι σου  να αντιμετωπίσεις.

Το να κλάψεις ή να φωνάξεις κάποια στιγμή δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος.  Είναι  σημάδι ότι είσαι ζωντανός!

Δεν έχει σημασία πόσα λάθη έχεις κάνει ή πόσο αργά προοδεύεις. (Το βέβαιο είναι ότι προηγείσαι απ’ όλους  αυτούς που δεν προσπαθούν)

Η ζωή δεν είναι για να περιμένεις  να κοπάσει η καταιγίδα, αλλά για να μάθεις  να χορεύεις στη βροχή…

Κάποιες φορές καλό είναι να κοιτάξεις τον εαυτό σου απο  … μακριά, για να δείς τα πράγματα πιο καθαρά.

Ποτέ μην επιτρέψεις στην επιτυχία να σε ξεμυαλίσει, ουτε όμως στην αποτυχία να σε αποκαρδιώσει ( αυτό και στις δυο περιπτώσεις θα το πληρώσεις τελικά με την υγεία σου)

Θα πρέπει να πολεμήσεις τις άσχημες ημέρες, για να απολαύσεις καλές ημέρες στη ζωή σου ( να το θυμάσαι αυτο σαν είσαι κουρασμένος και αποκαρδιωμένος)

Η ζωή μας επηρεάζεται κατά 10%  από ότι μας συμβαίνει,  και 90% από το πώς αντιδρούμε σε ότι μας συμβαίνει ( για αυτό ψυχραιμία)!

Δεν μπορείς να κάνεις χίλια πράγματα ταυτόχρονα .Δεν είσαι ο Μέγας Ναπολέων. Γι αυτό ασχολήσου με ένα ένα καισ συστηματικά διαθέτοντας  στο κάθε θέμα σου μόνο όσο του αξίζει και καθόλου παραπάνω .

Κάποτε πρέπει να σταματήσεις να  ασχολείσαι με  το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα (δεν είναι σημαντικό). Αυτό που είναι σημαντικό είναι το πώς αισθάνεσαι εσυ για τον εαυτό σου…

Κάποια πράγματα  όσο και αν τα εχεις ονειρευτεί δεν θα γίνουν ποτέ δικά σου γι αυτό θα πρέπει να τα ξεχάσεις και να εκτιμάς δεόντως τα όσα έχεις .

Δεν πρέπει να φοβάσαι να ξεβολευτείς.  Κάποιες από τις καλύτερες εμπειρίες κι ευκαιρίες στη ζωή σου, θ’ αποκαλυφθούν μόνο αν δεν διστάσεις να χάσεις τη βόλεψη σου.

Πάντα θα υπάρχουν μικρά προβλήματα να μας ενοχλούν ( ας τους δίνουμε λοιπόν τη μικρή βαρύτητα που τους αναλογεί)

Το να περιτριγυρίζεσαι  από  θετικούς και αγαπητούς  ανθρώπους είναι το ήμισυ για να ζήσεις μια  ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.

Μάλλον πρέπει να ξοδεύεις περισσότερο χρόνο με εκείνους που σε κάνουν να χαμογελάς και λιγότερο χρόνο με εκείνους που σε  κάνουν να νιώθεις πίεση χωρίς σημαντικό λόγο.

Υπάρχουν μερικές ανεκτίμητες χαρές στη ζωή όπως μια καλή συζήτηση, ένα καλό βιβλίο, μια καλή βόλτα, μια ζεστή αγκαλιά, ένα ειλικρινές χαμόγελο, ή ένας καλός φίλος.

Η στιγμή περνά και χάνεται. Μη στέκεσε στο παρελθόν και μην  ανησυχείς διαρκώς για το μέλλον. Μη χάνεις τις χαρές του σήμερα κυνηγώντας το αύριο…

Αν είσαι παθιασμένος με κάτι,  κυνηγήσε το.  Μην σε επηρεάζουν αρνητικά οι άλλοι.Τις περισσότερες φορές ζηλεύουν.

Χαμογέλασε όταν οι άλλοι συνοφρυώνονται. Είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνεις τη διαφορά.

Εάν κάποιος θέλει να γίνει μέρος της ζωής σου θα προσπαθήσει να το καταφέρει.

Δεν πειράζει να θυμώνεις κάπου κάπου και να το δείχνεις.  Ομως πειράζει να είσαι σκληρός και κακός με τους άλλους.

Δεν έχει νόημα να προσεύχεσε όταν βρέχει, αν δεν προσεύχεσαι  όταν λάμπει ο ήλιος.

Το μόνο λάθος σου  που πρέπει να σε ενοχλήσει πραγματικά, είναι η επιλογή να μην κάνεις τίποτα επειδή φοβάσαι το λάθος.

Η ζωή σου είναι πιο πολύτιμη  από τα χρήματα.

Η ζωή θα είναι πιο ευχάριστη αν σταματήσεις να προσπαθείς να είσαι ευχάριστος  και απλά είσαι ο εαυτός σου.

Θα πρέπει να βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, και όχι όπως θα θέλαμε ή ελπίζουμε ή φανταζόμαστε ότι είναι.

Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για το άγχος. Ανακαλύψε παντού λόγους να χαμογελάς…

Αν θέλεις να νιώσεις πλούσιος, απλά μετρήσε όλα τα σημαντικά πράγματα που έχεις και δεν μπορούν να αγοραστούν με χρήματα!

Το να συγχωρέσεις εσυ ο ίδιος τον εαυτό σου είναι πολύ πιο σημαντικό από το να σε συγχωρέσουν οι άλλοι.

Αν ήταν εύκολο όλοι θα πετύχαιναν. Το να καταφέρεις σημαντικά πράγματα απαιτεί σκληρή δουλειά, όμως αξίζει τον κόπο.

Θα πρέπει να αναζητάς τις ευκαιρίες. Οι ευκαιρίες σπάνια έρχονται να χτυπήσουν την πόρτα κάποιου που δεν τις επιδιώκει.

Λέγοντας «όχι» εκεί που πρέπει, κερδίζεις χρόνο και πόρους που απαιτούνται για να πείς “ναι” στις κατάλληλες ευκαιρίες.

Εάν αφιερώνεις το 80% του χρόνου σας γύρω από το πρόβλημα και μόνο το 20% για τη λύση, τι νομίζεις πως θα συμβεί;

Τα προβλήματα σου δίνουν την ευκαιρία να μάθεις και να αποκτήσεις εμπειρίες.

Σε περιόδους μεγάλης κρίσης, το καλύτερο είναι να στρέψεις το θυμό και την απογοήτευση σου σε κάτι θετικό.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Ανεξαρτήτως των δυσκολιών, η ζωή συνεχίζεται.

Θα μου πει κάποιος, πιθανα «εσύ τα εφαρμόζεις αυτά όταν αγχώνεσαι»;;

Κομματάκι  δύσκολο … Για αυτό το λόγο και μας τα θυμίζω!

Advertisements

4 thoughts on “Όταν η ζωή γίνεται δύσκολη και αγχωτική

  1. Καλά κάνεις και μας τα θυμίζεις γιατί δυστυχώς τα ξεχνάμε…
    Καλησπέρα Λιακάδα μου , από μια άκρως παγωμένη και βροχερή Μάνη.

  2. Καλησπέρα αγαπητή Λιακάδα….

    Καλά κάνεις και μας τα γράφεις….καμιά φορά χρειάζεται να λες και να ξαναλές….κάπου ίσως βρουν εφαρμογή….για μένα αυτήν την στιγμή ήταν μια ευχάριστη ανάπαυλα….δεν είναι που δεν τα ξέρουμε, αλλά στην δίνη του άγχους τα ξεχνούμε….

    Να’ σαι καλά….

Δακτυλικά αποτυπώματα...

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s